■毎日充実した時間を過ごすには、どうしたらいいでしょうか。

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普段、仕事に家庭にと周りの人のために頑張りすぎていませんか。

「最近いまいちやる気が起きないな…」

 

そんな時、以前私は

休日にカフェで

自分だけの一人の時間を持つことにしました。

普段の仕事の振り返りをしたり、

ノートに次回やっていきたい事を書き綴っていたり、

それだけで、気持ちや考えが整理され

気持ちが軽くなった事があります。

さらに、友達をランチに誘って、

普段考えていている事やこれからしていく仕事の事、

お互いに話したり聞いたりするだけで

かなりリフレッシュしました。

 

この、自分や友達、仲間との“対話の時間”は、

自分がイキイキ働いていくための、

なくてはならない“メンテナンス”のようなものだと気づいたんです。

あなたにとってのメンテナンスは、どんな時間を持つことでしょうか。

これを読んでくださったあなたが、

毎日充実した日々を送れますように!

 

【今日の質問】

毎日充実した時間を過ごすには、どうしたらいいでしょうか。

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